Läsnäoloa ja voimaa synnytysmatkallesi
Kaipaatko kanssakulkijaa? Tuon turvaa ja keinoja elämäsi tärkeisiin hetkiin.
Synnytystuen asiantuntija
Koulutettu doula auttaa valmistautumaan synnytykseen ja tuntee synnyttäjän toiveet tarkasti. Doulana kannattelen sinua olemalla läsnä ja tarjoan sinulle tukea ja turvaa synnytykseen valmistautumisessa ja sen aikana.
Tutkimusten mukaan synnytykset, joissa doula on ollut mukana, ovat synnytyskokemukseltaan myönteisempiä. Doulan läsnäolo vähentää tutkitusti mm. sektion ja imukuppiavusteisten synnytyksien todennäköisyyttä ja lääkkeellisen kivunlievityksen tarvetta. Doulan tukemissa synnytyksissä vauvat saivat harvemmin alhaisia Apgar-pisteitä ja synnytykset olivat kestoltaan hieman lyhyempiä (1).
Synnytykseen valmistautuminen
Autan sinua valmistautumaan synnytykseen. Ennen synnytystä keskustelen kanssasi synnytyksen kulusta, kerron synnytyshormonien merkityksestä ja autan kirjoittamaan synnytystoivelistaa. Harjoittelen kanssasi erilaisia kivunlievityskeinoja ja käyn kanssasi läpi ajatuksia tulevasta synnytyksestä, lapsivuodeajasta ja vauvavuodesta. Tuen sinua sinun päätöksissä ja valinnoissa.
- Synnytykseen valmistautuminen: tieto, keinot ja synnytystoivelista
- Raskausajan tuki
- Synnytyspelot ja vaikeat kokemukset
Doulan tuki synnytyksen aikana
Synnytyksen aikana olen apukäsinä lievittämässä synnytyskipua ja huolehdin, että kaikki synnytyksessä mukana olevat ovat tietoisia toiveistasi.
Autan sinua lempeästi ja vahvasti löytämään omaa voimaasi synnytyksen aikana ja pysymään synnytyskuplassa. Himmennän valoja, painelen akupisteitä, muistutan käymään vessassa ja voin kannustaa sinua jokaisen supistuksen läpi. Autan kumppaniasi olemaan sinulle läsnä ja tukena. Jos kaipaat omaa rauhaa, olen lähellä saatavilla. Doulana suojelen synnytyskuplaa ja vahvistan synnyttäjän ja kumppanin luottamusta.
Syntymän jälkeen
Kotikäynnillä käyn kanssasi keskustellen läpi synnytyksen kulun. Tuen sinua toivomallasi tavalla uuteen arkeen asettumisessa. Voin tiskata tiskit ja hieroa hartiasi samalla kun juttelemme vauvasta ja voinnistasi.
Yksittäiset tapaamiset
Kerro minulle mihin kaipaat tukea. Jokainen doulasuhde on ainutlaatuinen ja voimme räätälöidä sinulle sopivan kokonaisuuden.
